이름이 팔리면 곧 잊혀진다. -탈무드 군주는 민중으로부터 사랑 받지 않아도 좋지만 원망 받지 말아야 한다. 이것은 시민들이 생명과 재산에 대한 위협 없이 안심하고 살 수 있게만 해준다면 얼마든지 가능하다. -마키아벨리 생각하는 것은 아무 말도 하지 않는 것이다. -알랭 아무도 당신의 동의없이 당신에게 고통을 가하지 못한다. -엘리노어 루스벨트 고통이 남기고 간 뒤를 보라! 고난이 지나면 반드시 기쁨이 스며든다. -괴테 오늘의 영단어 - flex-time : 융통성있는 근무시간제, 자유근무시간제자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - got a snoot full : 취하다, 진력나다오늘의 영단어 - ever-widening : 점점 벌어지는, 계속 커지는오늘의 영단어 - outrageous : 터무니없는, 흉악한